《變形計 我的變形日記》是生活互換類節(jié)目《變形計》的個人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當中的點點滴滴。在節(jié)目中，三位城市少年和一位農村主人公，一起體驗不同人生、感受對方世界的大小風云。

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網(wǎng)友：2019 年，詳細日期也可以去百度百科查詢。

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6、《變形計 我的變形日記》的評價：

豆瓣電影網(wǎng)友：觀感太割裂了，一邊頻頻被視覺設計上的創(chuàng)意驚艷到，一邊又不知道導演在吃力地表達什么！首先要說明一點，拋開所有片外因素，這部片子我看得很爽。